Petra Kardamom – Das wärmende Multitalent der Aromatherapie
Ein Hauch von Orient: Kardamom in der Aromatherapie Kardamom (“Elettaria cardamomum”) ist eines der edelsten Gewürze der Welt und ein wahrer Schatz für die Aromatherapie. Schon seit Jahrhunderten wird er…
Ätherische Öle mischen – Die richtige Dosierung
Ätherische Öle und Trägeröle: Dein praktischer Guide für Anwendungen Als Aromatherapeutin weiß ich aus Erfahrung, wie kraftvoll die richtige Kombination von ätherischen Ölen und Trägerölen sein kann. Ob in einem…
Atemtiefe und Entspannung: Die Kraft Ätherischer Öle in der Sauna
Die Sauna ist seit Jahrhunderten ein Ort der Entspannung, Reinigung und Regeneration. Die Kombination aus Hitze und Feuchtigkeit lässt uns den Alltagsstress loslassen und wirkt sich positiv auf unser Immunsystem…
Osmanthus – Die Süße Duftblüte für Dein Wohlbefinden und Deine Seele
Osmanthus, auch bekannt als „Süße Duftblüte“, ist eine ganz besondere Pflanze, die nicht nur in der Duftindustrie, sondern auch in der Aromatherapie und spirituellen Praxis eine bedeutende Rolle spielt. Als…
CBD-Öl – Eine faszinierende Pflanze mit großem Potenzial
Als Aromatherapeutin beschäftige ich mich intensiv mit ätherischen Ölen, ihren Wirkweisen und Anwendungsmöglichkeiten. Auch wenn CBD-Öl nicht zu den klassischen ätherischen Ölen zählt, fasziniert mich die Hanfpflanze dennoch zutiefst. Ihre…
Artemisia annua – Einjähriger Beifuß: Eine faszinierende Heilpflanze
Die unterschätzte Kraft einer uralten Pflanze Als Aromatherapeutin beschäftige ich mich leidenschaftlich mit Pflanzen und ihren Wirkstoffen – insbesondere mit ätherischen Ölen. Doch manchmal gibt es Heilpflanzen, die nicht vorrangig…
Erwecke deine innere Kraft – mit deiner ganz persönlichen Duftkomposition
Ätherische Öle sind kleine Helfer mit großer Wirkung – sie können uns beleben, entspannen und unsere Stimmung heben. Ich habe eine besondere Duftkomposition zusammengestellt, die mich in Momenten der Unsicherheit…
So kannst du feststellen ob du auf ein ätherisches Öl allergisch reagierst und ob dir sein Duft überhaupt gefällt
Wie teste ich, ob ich ein ätherisches Öl vertrage? EinführungÄtherische Öle sind wahre Schätze der Natur, die uns auf vielfältige Weise unterstützen können – ob für die Hautpflege, zur Entspannung…
Die Heilkraft der Cistrose – Ein Harz aus der Antike
Ein wertvolles ätherisches Öl für Haut, Immunsystem und Seele Die Cistrose (Cistus ladanifer) ist eine Pflanze mit einer langen Tradition in der Naturheilkunde. Ihr ätherisches Öl wird aus Blättern und…
Die Königin der Blumen in der Meditation: Die Rose und ihre heilende Kraft
Die Rose ist nicht nur die „Königin der Blumen“, sondern auch ein wahres Wunderwerk der Natur. Als Aromatherapeutin habe ich die wundervollen Eigenschaften dieses ätherischen Öls immer wieder erfahren dürfen.…